피가 맑아야 건강과 생활이 즐겁다

피가 맑아야 하는 것은 건강이고 피를 맑게 하는 것은 음식과 운동 그리고 생활습관 이라 한다

아래를 참고하여 평상시 운동과 음식습관을 스스로 조절하여 자신의 건강을 지키자